Hrdayam Yoga Studio

Για την Χριστίνκα Μασλάρσκα, ιδρύτρια του κέντρου Hrdayam Yoga Center στη πόλη της Καλαμάτας, το ταξίδι στη Γιόγκα ξεκίνησε το 2006 όπου διδάχτηκε την πρώτη της εκπαιδευτική ημερίδα για δασκάλους με έμφαση στην Ashtanga yoga. Παράλληλα ολοκλήρωνε της σπουδές της στον τομέα του Fitness σαν εισηγήτρια Aerobic (Presenter’s Elite), Pilates coach (mat & equipment), Weight trainer και Group exercise leader.

Μέσα από τον χώρο της γυμναστικής η αγάπη της για την ανθρώπινη εξέλιξη έγινε μεγαλύτερη και η αναζήτησή για νέους τρόπους προσφοράς ήταν μονόδρομος.

Το 2009 γνωρίζοντας την Ανουσάρα Γιόγκα ακολούθησε συνεχόμενη συστηματική εκπαίδευση στην Ελλάδα, Γαλλία και Τουρκία για πάνω από 500 ώρες με μερικούς από τους μεγαλύτερους δασκάλους στο είδος.

Η Χριστίνκα είναι πιστοποιημένη  Certified Anusara Yoga Teacher από τους οργανισμούς ASHY (Anusara School of Hatha Yoga) και YOGA ALLIANCE.

Διδάσκει τάξεις και σεμινάρια Anusara yoga,  Pre natal yoga, Θεραπευτική Γιόγκα, Aerial Yoga & Pilates, Yoga for Arthritis, τάξεις Διαλογισμού και Πραναγιαμα.

Είναι γνωστό πως τα οφέλη της Yoga είναι πολλά:

Για την υγεία σου: Με τη Yoga θα βρεις ισορροπία, αρμονία και ενέργεια.

Για το σώμα σου: Προσφέρει ένα δυνατό υγιές μυοσκελετικό και άριστη φυσική κατάσταση

Για το νου σου: Προσφέρει νοητική διαύγεια, ηρεμία και ισορροπημένη διαχείριση του στρες

Για την αναπνοή σου: Οι πνεύμονες λειτουργούν καλύτερα. Οι ασκήσεις αναπνοής είναι θεραπευτικές.

Στο Hrdayam Yoga Studio μπορείτε να βρείτε διάφορα τμήματα που θα καλύψουν και τα ενδιαφέροντα αλλά και τις ανάγκες σας. Θα βρείτε:

- Aerial Pilates

- Aerial Yoga

- Anusara Yoga All levels

- Anusara Yoga Beginners

- Dance Aerobic

- Hatha Yoga

- Pilates

- Pilates Studio HYC

- Pre Natal

- Yoga Flow

- Μαθήματα Online 

Το στυλ διδασκαλίας της Χριστίνας είναι βασισμένο στις  αρχές ολικής ευθυγράμμισης (Universal Principles of Alignment ™️) της  Anusara®️ yoga. Τα μαθήματα της χαρακτηρίζονται από παιχνιδιάρικο πνεύμα, δυναμική Άσανα, θεραπευτική προσέγγιση και επικοινωνία καρδιάς με τους μαθητές.

Για περισσότερες πληροφορίες και το πρόγραμμα της σχολής πατήστε ΕΔΩ