Το πεπόνι είναι, μαζί με το καρπούζι, οι βασιλιάδες του καλοκαιριού. Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα και σχεδόν σίγουρα δεν λείπει από κανένα ελληνικό τραπέζι τους καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο, η γλυκιά του γεύση δεν είναι ο μόνος λόγος που το κάνει ξεχωριστό, καθώς έχει πλούσια διατροφική αξία και είναι φτωχό σε θερμίδες.