Divine Vibrations With Gaiea Sanskrit and Antaratma - Vivi Letsou and Elena
Spread the word
Kirtan, Sanskrit & Chanting with Gaiea & Antaratma, Dynamic & Restorative Yoga with Vivi, Ayurvedic Therapy with Elena
Chanting & Sanskrit with Gaiea & Antaratma.
Στα Σανσκριτικά ψάλλονται η απόχρωση του ήχου και η προφορά και διερευνείται πόσο ισχυρό είναι να χρησιμοποιούνται διάφορα μέρη του σώματος για να συνδεθούμε με τις ηχητικές δονήσεις που υπήρχαν πολύ πριν ξεκινήσουμε και που θα συνεχίσουν να υφίστανται πολύ μετά από όταν εμείς θα πάψουμε να υπάρχουμε .
Στο Kirtan υπάρχει ο χώρος για να αφήσετε τον ήχο σας να περάσει, ό, τι κι αν είναι, να ακολουθήσετε την καρδιά σας και να απελευθερώσετε ό, τι χρειάζεται να απελευθερωθεί.
Στο Kirtan υπάρχει ο χώρος για να αφήσετε τον ήχο σας να περάσει, ό, τι κι αν είναι, να ακολουθήσετε την καρδιά σας και να απελευθερώσετε ό, τι χρειάζεται να απελευθερωθεί.
Στο Satsang υπάρχει η ευκαιρία για συζήτηση σχετικά με τις σπουδαίες διδασκαλίες που υπάρχουν στα αρχαία κείμενα της Σανσκριτικής και επίσης η επικοινωνία για το τι συμβαίνει για εσάς στην καθημερινότητά σας. Η δύναμη μιας ομάδας δίνει δύναμη στις πρακτικές και σας υποστηρίζει στην επιδίωξη του στόχου σας.
Μέσα από τη γιόγκα και τη σωματική κίνηση δημιουργούνται σταθερές.
Μέσα από τη γιόγκα και τη σωματική κίνηση δημιουργούνται σταθερές.
Αυτά τα τέσσερα πράγματα, τα τραγούδια των Σανσκριτικών, το Κίρταν, το Σατσάνγκα και η γιόγκα θα αποτελέσουν τους ακρογωνιαίους λίθους του καταφύγιου.
Abhaya Yoga με τη Vivi
Η Abhaya Yoga δημιουργήθηκε από τη Vivi Letsou και εμπνέεται από το mudra που σημαίνει Abhaya – ΟΧΙ ΦΟΒΟΣ.
Τα μαθήματα Abhaya Yoga συνδυάζουν κίνηση και ροή, στυλ vinyasa, με ισχυρή και θεραπευτική ευθυγράμμιση. Η έμπνευση προκύπτει από την Ταντρική Φιλοσοφία που βλέπει την εγγενή καλοσύνη σε όλους και χρησιμοποιούνται θετικά θέματα σε συνδυασμό με τις ερωτήσεις asana. Κάθε τάξη είναι ένα ταξίδι ενδυνάμωσης για το σώμα και το πνεύμα. Τα μαθήματα τελειώνουν με διαλογισμό και θετική επιβεβαίωση.
Η Abhaya Yoga δημιουργήθηκε από τη Vivi Letsou και εμπνέεται από το mudra που σημαίνει Abhaya – ΟΧΙ ΦΟΒΟΣ.
Τα μαθήματα Abhaya Yoga συνδυάζουν κίνηση και ροή, στυλ vinyasa, με ισχυρή και θεραπευτική ευθυγράμμιση. Η έμπνευση προκύπτει από την Ταντρική Φιλοσοφία που βλέπει την εγγενή καλοσύνη σε όλους και χρησιμοποιούνται θετικά θέματα σε συνδυασμό με τις ερωτήσεις asana. Κάθε τάξη είναι ένα ταξίδι ενδυνάμωσης για το σώμα και το πνεύμα. Τα μαθήματα τελειώνουν με διαλογισμό και θετική επιβεβαίωση.
Τι συμβαίνει σε μια τάξη Abhaya Yoga;
Οι κινήσεις γίνονται με ακριβείς αρχές ευθυγράμμισης, ισχυρή ενέργεια και συνειδητοποίηση μέσω μιας δυναμικής ακολουθίας asanas, ακολουθώντας την αναπνοή και την εσωτερική πρόθεση - Iccha!
Εσωτερικά αυτή η ευθυγράμμιση σώματος, αναπνοής και συγκέντρωσης λειτουργεί θεραπευτικά: όλα τα στρώματα της ύπαρξής εναρμονίζονται.
Οι κινήσεις γίνονται με ακριβείς αρχές ευθυγράμμισης, ισχυρή ενέργεια και συνειδητοποίηση μέσω μιας δυναμικής ακολουθίας asanas, ακολουθώντας την αναπνοή και την εσωτερική πρόθεση - Iccha!
Εσωτερικά αυτή η ευθυγράμμιση σώματος, αναπνοής και συγκέντρωσης λειτουργεί θεραπευτικά: όλα τα στρώματα της ύπαρξής εναρμονίζονται.
Όταν είστε έτοιμοι για θετική αλλαγή, η ζωή σας θα αλλάξει θετικά!
Ayurvedic Treatments with Elena
Η Ayurveda διδάσκει τον τρόπο να ζούμε υγιείς και σε αρμονία με τη φύση. Eίναι ένα εξελιγμένο και ολοκληρωμένο, ολιστικό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης που δημιουργήθηκε πριν από 5.000 χρόνια στην Ινδία. Δουλεύει τόσο με το σώμα όσο και με το μυαλό, προωθώντας την αυτογνωσία, προκειμένου να επιτευχθεί μια καθημερινότητα χωρίς δυσκολίες.
Η Ayurveda διδάσκει τον τρόπο να ζούμε υγιείς και σε αρμονία με τη φύση. Eίναι ένα εξελιγμένο και ολοκληρωμένο, ολιστικό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης που δημιουργήθηκε πριν από 5.000 χρόνια στην Ινδία. Δουλεύει τόσο με το σώμα όσο και με το μυαλό, προωθώντας την αυτογνωσία, προκειμένου να επιτευχθεί μια καθημερινότητα χωρίς δυσκολίες.
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΑΣΑΖ - Μασάζ Abhyanga:
Ο στόχος της θεραπείας μασάζ Ayurvedic είναι η αποτοξίνωση, η αναζωογόνηση και η ισορροπία του νου και του σώματος.
Ο στόχος της θεραπείας μασάζ Ayurvedic είναι η αποτοξίνωση, η αναζωογόνηση και η ισορροπία του νου και του σώματος.
Παραδοσιακό μασάζ με φυτικά έλαια χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες τεχνικές ayurvedic στο σώμα και το κεφάλι με ζεστό φαρμακευτικό λάδι. Ο σκοπός του abhyanga είναι να λιπαίνει και να καθαρίζει το σώμα. Η εφαρμογή λαδιών μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση και των τριών doshas. Το Abhyanga βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης, θρέφει, προκαλεί καλό ύπνο, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την επιδερμίδα και χαλαρώνει το μυαλό.
Προτεινόμενο πρόγραμμα
7:15 π.μ. Διαλογισμός πρωινού, προαιρετικό
8:00 π.μ. Πρωινό Αγιουρβέδα ποτό ή χυμός Detox
8:30 π.μ. Asana — Δυναμική & Θεραπευτική Πρακτική Γιόγκα, με τη Vivi
9:45 π.μ. Ψαλμωδία με Γαία
11:00 π.μ. Brunch
11.00-18.00 Ελεύθερος χρόνος: Ξεκούραση, Περπάτημα, Κολύμπι
Επιπλέον επιλογές: Σανσκριτικά ή φωνητική συμβουλευτική,
ή απολαύστε ένα ωραίο μασάζ
17:00 Τσάι
18.00-19.30 Kirtan and Satsanga / Διαλογισμός
19: 30 / 20.00 Δείπνο απολαμβάνοντας το ηλιοβασίλεμα
21.00-22.00 Προαιρετικό: Yoga Nidra βαθιά ανάπαυση που οδηγεί στον καλό ύπνο
7:15 π.μ. Διαλογισμός πρωινού, προαιρετικό
8:00 π.μ. Πρωινό Αγιουρβέδα ποτό ή χυμός Detox
8:30 π.μ. Asana — Δυναμική & Θεραπευτική Πρακτική Γιόγκα, με τη Vivi
9:45 π.μ. Ψαλμωδία με Γαία
11:00 π.μ. Brunch
11.00-18.00 Ελεύθερος χρόνος: Ξεκούραση, Περπάτημα, Κολύμπι
Επιπλέον επιλογές: Σανσκριτικά ή φωνητική συμβουλευτική,
ή απολαύστε ένα ωραίο μασάζ
17:00 Τσάι
18.00-19.30 Kirtan and Satsanga / Διαλογισμός
19: 30 / 20.00 Δείπνο απολαμβάνοντας το ηλιοβασίλεμα
21.00-22.00 Προαιρετικό: Yoga Nidra βαθιά ανάπαυση που οδηγεί στον καλό ύπνο