Μαθήματα Kundalini Yoga-Φρόσω Ματσούκα Seva Simran K.
Μία καινούρια προσέγγιση για αυτούς που αγαπούν τη γιόγκα, είναι τα μαθήματα Κουνταλίνι γιόγκα στην Καλαμάτα, με την Φρόσω Ματσούκα Seva Simran Kaur. Τα μαθήματα Κουνταλίνι Γιόγκα θα πραγματοποιούνται σε διάφορα σημεία της πόλης, στα Ελληνικά και στα Αγγλικά.
Η Δασκάλα Φρόσω Ματσούκα Seva Simran K. έχει πολυετή εμπειρία στην Κουνταλίνι Γιόγκα και προσφέρει ατομικά και ομαδικά μαθήματα, για όλες τις ηλικίες.
Βιογραφικό
Η Φρόσω Ματσούκα Seva Simran K. γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε γραφικές τέχνες στη σχολή ΒΑΚΑΛΟ και εργάστηκε πολλά χρόνια στον τραπεζικό χώρο στην Ελλάδα και σε μεγάλο οργανισμό στο εξωτερικό. Φοίτησε στην «Ακαδημία αρχαίας ελληνικής και παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής» και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια, στην Ελλάδα και στην Ευρώπη, πάνω σε διάφορες εναλλακτικές-συμπληρωματικές θεραπευτικές μεθόδους (NLP, EFT, Συστημική αναπαράσταση, μασάζ, σιάτσου, ανθοϊάματα, creative healing).
Από το 1995 ασχολείται με το Reiki (2nd degree), τη ρεφλεξολογία και την αρωματοθεραπεία.
Είναι περήφανη εθελόντρια της SAPT Hellas (Stray Action, Pet Therapy) και, μαζί με όλη την ομάδα, βάζουν ένα πετραδάκι για να γίνει λίγο καλύτερη η ζωή των παιδιών και των ζώων.
Η Φρόσω ασκήθηκε για σχεδόν δεκαπέντε χρόνια στο tai chi chuan και είχε μια σύντομη γνωριμία με τη Hatha yoga.
Η Kundalini Yoga, το 2009, ήταν ταυτόχρονα αποκάλυψη και δώρο για εκείνη. Έτσι εκπαιδεύτηκε, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, με δασκάλους από όλο τον κόσμο. Σήμερα, πιστοποιημένη από τον παγκόσμιο οργανισμό KRI, διδάσκει kundalini yoga και η επιθυμία της είναι να μοιραστεί αυτό το δώρο με όσους περισσότερους ανθρώπους μπορεί.
Kundalini Yoga
Η Κουνταλίνι Γιόγκα είναι ένα από τα αρχαιότερα είδη γιόγκα που διατηρείται αναλλοίωτο μέχρι σήμερα. Είναι μια επιστήμη βασισμένη στη μελέτη του ανθρώπινου ψυχισμού, που χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό ασκήσεων, αναπνοών και ήχου, επιδρώντας ταυτόχρονα σε σώμα, νου και ψυχή. Μερικά από τα οφέλη της: Αυξάνει τη δύναμη και την ευλυγισία του μυοσκελετικού συστήματος. Ενδυναμώνει το νευρικό σύστημα. Ρυθμίζει το πεπτικό. Βοηθά στην αποβολή των τοξινών μέσω του λεμφικού. Εξισορροπεί το ενδοκρινικό. Ρυθμίζει το κυκλοφορικό. Αυξάνει τη ζωτικότητα. Εδραιώνει θετικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς. Εξαλείφει τις περιοριστικές πεποιθήσεις που εδρεύουν στο υποσυνείδητο. Επεξεργάζεται και απαλύνει τα ψυχικά τραύματα. Αναπτύσσει έναν ήσυχο, επικεντρωμένο και ευέλικτο νου, μέσω του διαλογισμού.
Ιδανική πρακτική για τον σύγχρονο άνθρωπο που βάλλεται από το στρες, τις αγωνίες και τους ταχύτατους ρυθμούς της καθημερινότητας.
Το σύστημα της Κουνταλίνι Γιόγκα περιλαμβάνει φυσικές ασκήσεις, πρακτικές αναπνοής και μεθόδους εξισορρόπησης της ενέργειας, φέρνοντας αρμονία στη συνολική εμπειρία της ύπαρξης. Η πρακτική της Κουνταλίνι Γιόγκα προάγει την επίγνωση, τη θεραπεία, την αναζωογόνηση και την ανάπτυξη του εαυτού.
Η προέλευση της Κουνταλίνι Γιόγκα έχει ρίζες σε αρχαίες παραδόσεις που χρονολογούνται αιώνες πριν και η διδασκαλία της μεταφερόταν από γενιά σε γενιά. Στη Δύση την έφερε, για πρώτη φορά, στις αρχές της δεκαετίας του 1960 ο Yogi Bhajan, στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Έκτοτε, έχει κερδίσει δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο ως μία πρακτική για την ανάπτυξη του απόλυτου δυναμικού του ανθρώπου.
Για περισσότερες πληροφορίες και για να κλείσετε ραντεβού, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη Φρόσω Ματσούκα Seva Simran K. στο τηλέφωνο 6944-788217.